In ruhiger, stressfreier Umgebung liegen Sie bequem auf der Behandlungsliege, hören die Anleitung und können loslassen. Eingebettet in die Tiefenentspannung wirken die imaginativen Verfahren durch die Kraft der Bilder und Vorstellungen. Die Tiefenentspannung löst muskuläre und seelische Verspannungen. Zur Anwendung kommt eine Methode, die sich aus der Heilhypnose ableitet und dem autogenen Training ähnelt. Jedoch geht es bei der Tiefenentspannung mehr um die Wahrnehmung eigener innerer Bilder. Bereits nach kurzer Zeit stellt sich Entspannung ein, und Sie schaffen sich Raum für die intuitive Lösung von aktuellen Problemen.
Dauer der Behandlung
Bei einer Einzelbehandlung sind mit Vor- und Nachbesprechung etwa eine bis eineinhalb Stunden zu veranschlagen. Die Entspannungs- und Phantasiereisen für Gruppen dauern in der Regel ebenfalls 90 Minuten.